"Wir formen unseren Körper & unseren Geist täglich neu - durch unseren eigenen Gebrauch!"
"Wir formen unseren Körper & unseren Geist täglich neu - durch unseren eigenen Gebrauch!"
  • Spiraldynamisches Fuß- u. Beinachsentraining
  • Beckenbodentraining
  • Yoga

Alle Angebote sowohl in Gruppen-u. Einzeltraining möglich.

Mach mich bei Interesse einer Kleingruppe auch gerne auf den Weg in die jeweilige Heimatgemeinde für einen Workshop deiner Wahl - Einfach anfragen!

 

Aus der Kraftzentrale Becken entspringt meine Lebensfreude und meine Kreativität & Schaffenskraft, die niemals enden wollen scheint! Die Verbundenheit mit meinem Herzen läßt mich fried- u. freudvoll in mir ruhen.

 

Ich wünsche mir/uns ein bewegtes Jahr 2017

 

im Gleichklang von Aktivität und Stille

in Frieden

in Dankbarkeit

in Demut

in Freude

mit vielen Begegnungen, die mein/unser Leben bereichern.

 

"VERBRINGE JEDEN TAG EINIGE ZEIT MIT DIR SELBST."

Meine Termine im Überblick im Frühjahr 2017:

 

Kursstart am Mo, 16.1.2017, 10 x (kein Yoga 6. und 13.3.)

im AETAS/Mursberg 29, Walding

18:00 bis 19:15 Yoga Mittelstufe 

19:30 bis 20:45 Yoga Männer

Kursstart am Fr, 20.1.2017, 10 x (kein Yoga 10. und 17.3.)

im "Begegnung im Dorf", Rottenegg

08:00 bis 09:15 Yoga Mittelstufe

09:30 bis 10:45 Yoga 60+

 

So, 29.1. WS "8-sam Yoga praktizieren" von 9:00 bis 17:00 im Schloss Puchberg - AUSGEBUCHT

Sa, 4.2. WS "Yoga & Kochen" von 9:00 bis 14:00 im AETAS

Fr, 12.5. - So,14.5. "Mutter ERDE" i.d. Wasnerin/Bad Aussee

 

Mehr Infos auf ALLE TERMINE

Aus über 40 Jahren Kochen mit Liebe & Leidenschaft wird:

"YOGA & KOCHEN - vegetarisch/vegan" NEU ! 

 

Frühjahrstermin 2017: Sa, 4.2.2017 von 9:00 bis 14:00

im AETAS/Mursberg 29/4111 Walding

 

Wir starten mit einem yogischen Gewürztee,

setzen mit einer für unser Verdauungsfeuer

aktivierenden YOGA-PRAXIS fort

und belohnen uns mit anschließendem Zubereiten

einer selbst gemachten Gewürzmischung

und ayurvedischen, wärmenden Gerichten

passend zu dieser Jahreszeit!

 

 

Gleichzeitig erhältst du Anregungen und alle Rezepte für deinen persönlichen Alltag,

wie du mit den richtigen Fetten und wenig Zucker neue Energie und Lebensfreude gewinnen kannst!

 

Dieser Termin ist einzeln buchbar oder mündet in

ein 4-wöchiges Programm "Die Kunst, sich achtsam selbst zu finden"/Ausschreibung im Anhang

Neues Jahr, neues Glück.pdf
PDF-Dokument [1.0 MB]

NEU ab Oktober 2016:

 

In Ergänzung zur seit Jahren erfolgreichen spiraldynamischen Bewegungstherapie

mit Spezialgebiet Füße/Beine/Becken biete ich auf Anfrage ab sofort

"DIE ZEHENANALYSE"

an.

Die Zehenanalyse zeigt uns, wie wir uns entfalten können,falls wir das möchten.

Lange oder kurze Zehen, gerade, gebogene oder gekrümmte Zehen

haben alle Ihren Grund und Bedeutung.

 

Freue mich auf deine telefonische Anfrage

Workshop: Beckenbodentraining für "jeder" Mann und Frau

= Energiekick aus unserer Körpermitte & Kontinenztraining für jung & alt

GEWUSST WIE!

 

ist vor allem in kleinem Kreise sehr bereichernd und nährend für Körper und Geist - 

Einige Feedbacks der Teilnehmer findet man bei meinen Angebote!

 

Auf Anfrage (mind. 6 TN) komme ich gerne auch zu dir/ihnen!

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© Doris Aitzetmüller