"Wir formen unseren Körper & unseren Geist täglich neu - durch unseren eigenen Gebrauch!"
"Wir formen unseren Körper & unseren Geist täglich neu - durch unseren eigenen Gebrauch!"
  • Spiraldynamisches Fuß- u. Beinachsentraining
  • Beckenbodentraining
  • Yoga

 

 

 Alle Angebote sowohl in Gruppen-u. Einzeltraining möglich.

Mach mich bei Interesse einer Kleingruppe auch gerne auf den Weg in die jeweilige Heimatgemeinde für einen Workshop deiner Wahl - Einfach anfragen!

 

 

 

 

 

Aus der Kraftzentrale Becken entspringt meine Lebensfreude und

meine Kreativität & Schaffenskraft, die niemals enden wollen scheint!

Die Verbundenheit mit meinem Herzen läßt mich fried- u. freudvoll in mir ruhen.

 

Mit dieser Lavendelpracht aus meinem Garten verabschiede ich mich jetzt in eine Yogakurs-Sommerpause 2016.

 

Ich danke allen Kursteilnehmerinnen für die netten Begegnungen, unzähligen Erfahrungen & unvergesslichen Momente auf unserem gemeinsamen Weg.

 

Ich freue mich nun auf meinen bevorstehenden Indien Aufenthalt und melde mich wieder Mitte August mit Worten und Bildern zurück.

Bis dahin einen sonnigen Yoga-Sommer für dich & deine Lieben!

28.6.2016

Eindrücke des

1. Wasnerin "Yoga & The Sun" Festival von 19. - 22.6.2016:

 

Unter dem Motto des Wandels eingebunden in unsere Elemente Wasser, Erde, Luft und Feuer genossen wir die Vielfalt der angebotenen Yoga-Einheiten im wunderschönen Ausseerland und die unterschiedlichen Stile der feinfühligen Yogalehrerinnen. Besonders die 108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende am Abend des 21.6.16 mit Blick auf den Dachstein werden mir ewig in Erinnerung bleiben!

Ich gratuliere dem Organisationsteam und freue mich schon jetzt auf einen Termin 2017 - Bilder sprechen mehr als 100 Worte:

YOGA Kochen 1016.pdf
PDF-Dokument [2.3 MB]

Aus 30 Jahren Kochen mit Liebe & Leidenschaft wird:

NEU ! NEU !  "YOGA & KOCHEN - vegetarisch/vegan" NEU ! NEU !

Eine Kombination von YOGAPRAXIS für jedermann & -frau,

gemeinsamem KOCHEN und anschließendem GENIEßEN!

 

Ich bedanke mich bei allen bisherigen Teilnehmern

Ein Herbsttermin ist jetzt schon fix:

So,30.10.2016/im Yogahaus Traunsee/Altmünster

 

Du erhältst Anregungen für deinen persönlichen Alltag,

wie du mit dieser Kombination neue Lebensfreude gewinnen kannst!

 

Wir verzichten auf Glutamate, Fertigprodukte und Zusatzstoffe und zaubern gemeinsam einfache, alltagstaugliche, regionale und köstliche Gerichte in schöner Atmosphäre!

 

Alle Fotos vom 30.1.,13.2. und 4.6. siehe unten:

 

 

NEUESTE LEIDENSCHAFT, die nicht Leiden sondern Entspannung schafft: "ZENTANGLE"

 

Gemeinsam mit meiner Tochter Trixi besuchte ich 2 Workshops von und mit Claudia Ahamer in Ottensheim - mehr auf www.finest-arts.at - die uns diese Meditations-u. Zeichentechnik freudvoll näherbrachte. Jede freie Minute wird zentangelt - der Entspannungsfaktor ist riesig und die Freude über die Resultate groß!

Jänner 2016

"GOODBYE ZUCKER" - Buchtitel von Sarah Wilson

unter diesem Motto startete ich ins heurige Jahr

 

6 Wochen lang verzichtete ich gänzlich, eine Erfahrung, die ich nicht missen möchte! Ab Mitte Februar konsumiere ich ihn wieder genussvoll in Maßen und kaufe sehr zuckerbewusst ein - manche Dinge blieben davor schon und  bleiben jetzt noch mehr und konsequenter im Regal. Auch meine Familie dankt mir mittlerweile diesen bewussten Umgang mit der Droge Zucker!

 

Weitere Buchtipps:

"WESPENTAILLE TROTZ BIENENSTICH"

"DU BIST NICHT KRANK,  DU BIST NUR DURSTIG"

05/2016

 

 

Workshop: Beckenbodentraining für "jeder" Mann und Frau

am Fr, 22.1.2016 von 16:00 bis 19:30

im Ledererhaus in Steyr

war in kleinem Kreise bereichernd und nährend für Körper und Geist!

Feedbacks der Teilnehmer bei meinen Angeboten!

 

Auf Anfrage (mind. 6 TN) komme ich gerne auch zu dir/ihnen!

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© Doris Aitzetmüller