"Wir formen unseren Körper & unseren Geist täglich neu - durch unseren eigenen Gebrauch!"
"Wir formen unseren Körper & unseren Geist täglich neu - durch unseren eigenen Gebrauch!"
  • Spiraldynamisches Fuß- u. Beinachsentraining
  • Beckenbodentraining
  • Yoga

 

 

 Alle Angebote sowohl in Gruppen-u. Einzeltraining möglich.

Mach mich bei Interesse einer Kleingruppe auch gerne auf den Weg in die jeweilige Heimatgemeinde für einen Workshop deiner Wahl - Einfach anfragen!

 

 

 

 

Aus der Kraftzentrale Becken entspringt meine Lebensfreude und

meine Kreativität & Schaffenskraft, die niemals enden wollen scheint!

Die Verbundenheit mit meinem Herzen läßt mich fried- u. freudvoll in mir ruhen.

 

YOGA Kochen 0616.pdf
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Aus 30 Jahren Kochen mit Liebe & Leidenschaft wird:

NEU ! NEU !  "YOGA & KOCHEN - vegetarisch/vegan" NEU ! NEU !

Eine Kombination von YOGAPRAXIS für jedermann & -frau,

gemeinsamem KOCHEN und anschließendem GENIEßEN!

 

 Sa, 4.6.2016  von 9:00 bis 14:00

im AETAS, Mursberg 29, 4111 Walding

www.seminarraum-aetas.at

 

Hier erhältst du Anregungen für deinen persönlichen Alltag,

wie du Gewicht verlieren und gleichzeitig Lebensfreude gewinnen kannst!

 

Wir verzichten auf Glutamate, Fertigprodukte und Zusatzstoffe und zaubern gemeinsam einfache, alltagstaugliche, regionale und köstliche Gerichte in schöner Atmosphäre!

 

Bei Anmeldungen von 2 Personen erhält die 2. Person 20% Partnerrrabatt!

 (Fotos  vom Sa, 30.1. und 13.2. siehe unten) 

 

 

NEUESTE LEIDENSCHAFT, die nicht Leiden sondern Entspannung schafft: "ZENTANGLE"

 

Gemeinsam mit meiner Tochter Trixi besuchte ich einen Workshop von und mit Claudia Ahamer in Ottensheim - mehr auf www.finest-arts.at - die uns diese Meditations-u. Zeichentechnik freudvoll näherbrachte. Jede freie Minute wird zentangelt - der Entspannungsfaktor ist riesig und die Freude über die Resultate groß!

Jänner 2016

"GOODBYE ZUCKER" - Buchtitel von Sarah Wilson

unter diesem Motto startete ich ins heurige Jahr

 

6 Wochen lang verzichtete ich gänzlich, eine Erfahrung, die ich nicht missen möchte! Ab Mitte Februar konsumiere ich ihn wieder genussvoll in Maßen und kaufe sehr zuckerbewusst ein - manche Dinge blieben davor schon und  bleiben jetzt noch mehr und konsequenter im Regal. Auch meine Familie dankt mir mittlerweile diesen bewussten Umgang mit der Droge Zucker!

 

Weitere Buchtipps:

"WESPENTAILLE TROTZ BIENENSTICH"

"DU BIST NICHT KRANK,  DU BIST NUR DURSTIG"

05/2016

 

 

Workshop: Beckenbodentraining für "jeder" Mann und Frau

am Fr, 22.1.2016 von 16:00 bis 19:30

im Ledererhaus in Steyr

war in kleinem Kreise bereichernd und nährend für Körper und Geist!

Feedbacks der Teilnehmer bei meinen Angeboten!

 

Auf Anfrage (mind. 6 TN) komme ich gerne auch zu dir/ihnen!

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© Doris Aitzetmüller