Spiraldynamisches Fußtraining
               

Was ist das besondere daran?

Es unterliegt dem spiraldynamischen Bewegungskonzept und ist eine dreidimensionale Gebrauchsanweisung speziell für den Fuß, die Beine und das Becken. Es richtet sich nach Gesetzmäßigkeiten der Natur, z. B. Schnecke, Spiralnebel, Wasserstrudel, Nabelschnur, DNS-Erbcode, usw. und diese werden genützt! Der menschliche Fuß ist ebenso spiralig organisiert und diese Tatsache gilt es wieder zu erlernen, damit uns unsere Füße gleichzeitig dynamisch und stabil durchs Leben tragen.

• Welchen Stellenwert haben ihre Füße für Sie?
• Leiden Sie unter täglichen Fußschmerzen und haben Sie die Ursache noch nicht gefunden?
• Ist es nicht nahe liegend, dass bei einem Schiefstand der Füße der gesamte Körper aus dem Lot ist?
• Kennen Sie Ihre Füße so gut wie Ihr Auto, bzw. werden Sie ebenso "gepflegt und gehegt"? Unser Auto fährt nur langfristig schadensfrei mit gesunden Stoßdämpfern und nicht auf den Felgen. Unsere Füße ebenso!
• Sind unsere Füße nicht unser Fundament, auf das der Körper aufgebaut ist, ähnlich dem Keller eines Hauses? Sie sind unser Fundament, auf das wir unser gesamtes Leben bauen! Dieses Fundament soll aufgerichtet und nicht mit Knick- Senk- Platt- Spreiz- u. Hohlfüßen mit uns durch unser Leben schreiten.

Wie können Sie vom spiraldynamischen Fußtraining profitieren?

• Sie bekommen ein anatomisches Grundwissen und Verständnis für Ihre Füße und dessen Funktionsweise beim z.B. Stehen, Gehen, usw.
• Sie schenken damit Ihren Füßen vermehrte Aufmerksamkeit und damit das Fußbewusstsein, das sie aufgrund ihrer Leistung verdienen
• Sie werden unabhängig vom Alter oder Trainingszustand dort abgeholt, wo Sie es brauchen und rasch motiviert sein, selbst Fehlhaltungen aufzulösen und alte Strukturen zu verändern.
• Sie erlernen eine funktionelles Stand- u. Gangmuster und daraus resultiert leichtfüßig, ökonomische und bewusste Bewegung
• Sie spüren an Ihrem Körper die direkte Auswirkung auf Ihre Knie und somit Beine und Hüften
• Sie leisten ihre ganz persönliche Gesundheitsvorsorge gegen bekannte Leiden wie Hallux valgus, Hallux rigidus, Knick- Senk- Plattfuß, Fersensporn, Hornhautschwielen und Schmerzen unter dem Quergewölbe im Zusammenhang mit einem Spreizfuß. Vor und nach einer Operation empfehlenswert!
• Sie lernen sinnvolle Alternativen bzw. ergänzende Hilfen zu den verordneten Schuheinlagen und erhalten TIPPS für den richtigen Schuhkauf!

„Je eher umso präventiver,
je später umso therapeutischer –
je noch später, umso operativer.
Dr. Christian Larsen, Mitbegründer der Spiraldynamik

Ein paar wesentliche Leitsätze aus dem spiraldynamischen Bewegungskonzept:

Der Alltag ist unsere Übung.
Entscheidend ist dabei das Wie!
Das Was rückt in den Hintergrund.
Geduldiger und liebevoller Umgang mit sich ist dabei sehr hilfreich.

Bewegung ist etwas sehr persönliches.

Sie begleitet uns auf unserem Lebensweg.
Je nachdem, wie wir durch unser Leben schreiten-

• zornig Aufstampfen
• leichtfüßig Schweben
• vergnügt Hüpfen
• von einem Ort zum anderen hetzen
• mit beiden Beinen im Leben stehen
• den Dingen freien Lauf lassen
• sich selbst im Weg stehen
• usw.

Haben Sie Ihre Füße schon einmal unter den Aspekten eines klaren Standpunktes oder eines gelungenen Auftritts betrachtet?

Mein Trainingsangebot:

• Einzeltraining bei vorhandenen Beschwerden bzw. Einschränkungen - Termine nach Vereinbarung
• Gruppentrainings auf Anfrage bei rein präventivem Interesse - 2 Workshops zu je 3h geben eine Grundinformation in Theorie und Praxis - Arbeit in KLeingruppen ab 6 bis max. 10 Personen
• Neu ab November 2009

Kombination zwischen Gruppentraining nach der Franklin r- Methode, spiraldynamisches Einzel-Fußtraining + spiraldynamische Massage mit meinem Team in der Fussschule im Schloß Puchberg/Wels - mehr Info und Termine unter www.fussschule.at