"Wir formen unseren Körper & unseren Geist täglich neu - durch unseren eigenen Gebrauch!"
"Wir formen unseren Körper & unseren Geist täglich neu - durch unseren eigenen Gebrauch!"

Ich bin begeistert vom großen Interesse an der persönlichen Fussgesundheit. Über 50 Personen waren am 27.2. bei meinem Vortrag in Walding.

 

Großes Interesse an Fusskursen wurde bekundet, die das Wissen und die persönliche Erfahrung bereichern. Diese sind bereits in Planung und nähere Infos findest du ab ca. 9.3.19 genau hier.

Mein Schwerpunkt sind unsere Füße in logischem Zusammenhang mit

  • Knien
  • Hüften
  • Becken
  • Wirbelsäule

 „Beinahe 15 Jahre Erfahrung mit spiraldynamischer Körperarbeit an mir selbst und mit meinen Kunden bestätigen dieses erfolgreiche Konzept laufend, indem ich folgenden Leitsatz beherzige: "Wir formen unseren Körper täglich neu und selbst durch unseren eigenen Gebrauch!‘“

 

Das erfolgreiche spiraldynamische Bewegungskonzept bedient sich des Grundsatzes, dass viele Strukturen des menschlichen Körpers – v.a. die Muskulatur – spiralig gebaut sind.

 

Dies bewirkt in unserem Körper hohe Belastbarkeit bei gleichzeitiger Flexibilität – und das schmerzfrei! Sowohl Leistungssteigerung als auch Gesundheit im Sport lassen sich dadurch gut unter einen Hut bringen.

 

Nutzen wir also das Spiralprinzip nicht, so entstehen muskuläre Dysbalancen, einseitige Gelenksabnützungen, Knorpelschäden, usw. Allseits bekannte Folgeerscheinungen sind u.a. Hallux valgus, Spreizfuß, Hohlfuß, Knick-Senk-Plattfuß, Meniskusprobleme, Knie- und Hüftarthrose.

 

Durch gezieltes Training und Therapie mit starkem Alltagsbezug, 3-D-Massagegriffe und Schuh-u. Einlagenberatung können alteingesessene, schmerzverursachende Bewegungsmuster verändert und Fußprobleme behoben werden.

 

Der Alltag ist unser größtes - leider oft ungenütztes Übungsfeld.
Entscheidend ist dabei das Wie - Das Was rückt in den Hintergrund.
Geduldiger und liebevoller Umgang mit sich ist dabei sehr hilfreich.

 

Bewegung ist etwas sehr Persönliches:

Zornig aufstampfen / leichtfüßig schweben / vergnügt hüpfen / von einem Ort zum anderen hetzen / mit beiden Beinen im Leben stehen / den Dingen freien Lauf lassen / sich selbst im Weg stehen / usw. – dies alles sind Ausdrucksformen, die aber auch an Fuß- bzw. Beinstellung erkennbar und gleichzeitig Spiegel unserer augenblicklichen Gemütslage sind.

 

 

Mein Trainingsangebot:

  • Einzeltraining und 3-D-Massage als persönliche Gesundheitsvorsorge, damit man sein Leben lang schmerzfrei auf den Beinen/Füßen sein kann
  • Ganzheitlicher Fussgesundheitscheck, der eine Brücke baut vom Körper zu unserer Psyche 
  • Einzeltraining inkl. CLINICAL Schmerzbehandlung bei vorhandenen Beschwerden bzw. Einschränkungen
  • Gruppentrainings  bzw. Workshops auf Anfrage/ 2 Workshops zu je 3h geben eine Grundinformation in Theorie und Praxis

 

Spiraldynamisches Fuß- u. Beinachsentraining mit mir hat den erwünschten Erfolg gebracht?

Deine Weiterempfehlung würde mich sehr freuen.

 

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© Doris Aitzetmüller