"Folge mit mir dem Ruf deines Herzens"
"Folge mit mir dem Ruf deines Herzens"

Yogakurs Herbst 2020- Selbstfürsorge für innere Freude mit Mantrasingen & Harmoniumbegleitung

im schönen AETAS,

Mursberg 29, 4111 Walding

 

ab Mo, 14.9.20 (bis 19.10.)

6er Block 96,-

 

Ab Mo, 2.11.20 (bis 30.11.)

5er Block 80,-

 

jeweils von 18:30 bis 20:00 -

 

Jeder Block ist einzeln buchbar.

 

 

Aus gegebenem Anlass bitte eigene Matte/Decke/Block  mitnehmen -danke!

 

 

      "Möge ich glücklich und zufrieden sein. Möge ich in Sicherheit und Frieden leben. Möge ich frei sein von Angst, Leid und Schmerz. Möge ich gesund sein."

           Anleitung für die obige Metta-Meditation: Zuerst für dich--> für eine Person, die dir am Herzen liegt--> für eine neutrale Person --> für eine Person, mit der du in Konflikt stehst-->setze es in beliebiger Folge fort, solange du willst.

"Konzentriere nicht all deine Kraft auf das Bekämpfen des Alten, sondern darauf, das Neue zu formen."

"Man sieht nur mit dem Herzen gut.

Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar."

Antoine de Saint-Exupery

Yoga ist mein Leben -

mein Leben ist Yoga!

 

Yoga schenkt meinem Körper  Kraft & Beweglichkeit und meinem Geist Wachheit, Klarheit und Entspanntheit.

 

Es ist ein Weg der Bewusst-Werdung

- des Bewusst-Seins

- ein Leben lang.

 

Es fasziniert mich jeden Tag aufs Neue wie diese viele Jahrtausende alte Philosophie in unser heutiges Leben passt.

 

Ist es nicht eigenartig, dass Yoga gerade so boomt?

Wir haben eigentlich alles und sind anscheinend doch auf der Suche nach anderen Lebensinhalten, Glück, neuen Idealen, Gesundheit, usw. 

 

"Nehmen wir unser Leben doch locker und fröhlich,

denn wir sind gleichzeitig Regisseure und Schauspieler in unserem eigenen Film."

 

 

"Auch, wer um die  ganze Welt reist,

um das Schöne zu finden,

findet es nur, 

wenn er es in sich trägt."

R.W. Emerson

Ist es nicht eigenartig, dass Yoga gerade so boomt?

Wir haben eigentlich alles und sind anscheinend doch auf der Suche nach anderen Lebensinhalten, Glück, neuen Idealen, Gesundheit, usw. 

 

Ein Weg der Bewusst-Werdung

- des Bewusst-Seins

- ein Leben lang.

 

Genau das ist das Geheimnis.

Dank Yoga gelingt es Türen zu öffnen zum eigenen Wesenskern.

Das eigene Selbst zu leben ist pures Glück -

von innen anstatt von außen.

 

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© Doris Aitzetmüller